Wie funktioniert ein Pulsoximeter?
Ein Pulsoximeter ist ein kleines Gerät, das Sie mit einem Clip an Ihrem Finger befestigen. Dieser Clip enthält einen Sensor. Dieser Sensor hat sowohl einen Fotosensor als auch eine Infrarotlichtquelle. Ein Pulsoximeter misst die Lichtmenge, die durch Ihren Finger geht, und stellt diese dann in Prozent dar. Wenn Ihr Blut sauerstoffarm ist, ist die Farbe des Blutes dunkler und es lässt weniger Licht durch. Je niedriger der Prozentsatz, desto weniger Sauerstoff im Blut.
Was ist eine gute Sättigung?
Dein Körper braucht Sauerstoff. Unsere Lungen nehmen Sauerstoff aus der Luft um uns herum auf. Dieser Sauerstoff wird dann in unser Blut aufgenommen. Sauerstoff wird benötigt, um Energie in unseren Zellen freizusetzen. Je mehr Sauerstoff, desto besser. Wenn die Sättigung höher als 95 % ist, spricht man von einer normalen Sättigung. Sie haben einen Sauerstoffmangel, wenn Ihr Wert unter 90 % liegt. Zwischen 91 und 94 % ist es gut, den Sauerstoffgehalt im Auge zu behalten.
Für wen ist ein Sättigungsmessgerät wichtig?
Natürlich ist es für jeden sinnvoll, ein Pulsoximeter zu Hause zu haben, um regelmäßig seinen Sauerstoffgehalt messen zu können. Es gibt jedoch Menschen, für die ein Sättigungsmessgerät besonders nützlich sein kann. Wenn Sie an Herz- oder Lungenerkrankungen wie Asthma, COPD oder Herzinsuffizienz leiden, wird empfohlen, Ihren Sauerstoffgehalt regelmäßig zu messen. Auch (aufhörende) Raucher oder Sportler können von einem Sättigungsmessgerät profitieren.